Uitgangspunt van orthomoleculaire therapie is altijd gezonde voeding. Echter, in veel gevallen kun je toch niet om suppletie heen: het nemen van extra voedingsstoffen door middel van een supplement.
Zo vergt onze leefstijl tegenwoordig – met veel stress en drukte – veel voedingsstoffen. Dagelijks een multivitaminepreparaat geeft van alle vitamines wat extra, wat we echt wel kunnen gebruiken.
Wil je weten welke voedingsstoffen vaak tekort schieten? Lees dan dit artikel.