Home

Al meer dan 30 jaar ben ik werkzaam als diëtist waarvan al 15 jaar in Lelystad. Naast regulier diëtist ben ook orthomoleculair therapeut. Deze combinatie maakt dat je niet alleen informatie en adviezen kunt krijgen over diabetes, cholesterol, overgewicht, ondergewicht, hoge bloeddruk ed. Je kunt ook terecht met:

  • gewrichtsproblemen
  • darmproblemen
  • huidklachten
  • leverproblemen
  • migraine
  • PMS / overgangsklachten
  • vermoeidheidsklachten
  • vitamine tekorten
  • slaapproblemen
  • stemmingsklachten

Als je het menselijk lichaam ziet als Lego-bouwwerk, waarbij alle weefsels zijn opgebouwd uit verschillende blokjes, dan kun je je voorstellen dat zowel lichamelijke als geestelijke klachten te maken hebben met voedingsstoffen. Als je je niet happy voelt, betekent dat dat je lichaam van bepaalde hormonen te weinig aanmaakt. Maar die hormonen bestaan ook gewoon uit Legoblokjes. Dus waarschijnlijk is een van de blokjes (dus voedingsstoffen) op. Door de blokjes weer aan te vullen kun je heel veel klachten oplossen.


Begeleiding & Advies

De begeleiding begint bij het uitpluizen van je klacht(en). Ik zal samen met jou per klacht proberen te achterhalen wanneer het begonnen is en wat mogelijk de oorzaak kan zijn. Ik zal je dan ook een heleboel vragen stellen, die ogenschijnlijk niets met uw klacht te maken hebben. Maar mij geeft het veel informatie om bijvoorbeeld te weten hoe je gezondheid als kind was, of je borstvoeding hebt gekregen, hoe je slaapt of hoe je ontlastingspatroon is.

Als voor mij duidelijk is wat de oorsprong van je klacht is, dan zal ik uitleggen welke werkingsmechanismen in het lichaam verstoord zijn en welke voedingsstoffen hierbij een rol spelen. Aan de hand hiervan zullen we samen een plan opstellen, gericht op voeding, beweging en eventueel aanvulling met behulp van een supplement.

Een intakegesprek duurt 1 à 1,5 uur, dus hierna kunnen we nog een aantal keer afspreken voor evaluatie. Je ontvangt van mij vaak informatie om alles nog eens terug te lezen, maar mocht je tussentijds vragen hebben dan mag je me altijd bellen of mailen.


Wie ben ik?

Ik woon in Lelystad, samen met mijn 4 kinderen: 3 zoons (nu 22, 21 en 13 jaar) en 1 dochter (11 jaar). Een gezellige boel bij ons, ook vaak wel druk. Maar een paar keer per week proberen we in ieder geval wel met elkaar te eten. Zo belangrijk, die gezelligheid aan tafel! En zoals dat bij veel gezinnen gaat: de een lust dit niet en de ander lust dat niet … en dan is je moeder diëtist dus die vindt dat er gezond gegeten moet worden haha! Dus een beetje geven en nemen, en aan de ongezonde maaltijden toch wat groente toevoegen en de balans bewaken. Heerlijk toch!

In 1992 ben ik afgestudeerd als diëtist. Ik ben toen bij een gezondheidsadviesburo voedingsadviezen gaan geven en heb later nog 10 jaar bij de thuiszorg in Almere gewerkt. In 2006 heb ik mijn eigen praktijk gestart, bij Centra Plaza. In 2012 heb ik de opleiding tot Orthomoleculair Therapeut afgerond en ben ik verder gegaan als orthomoleculair diëtist. Dat was een goede zet, die me een andere – maar hele waardevolle – invulling aan mijn werk heeft gegeven. Ik heb intussen nog een paar jaar voor Vermoeidheidkliniek gewerkt en voor Woonzorg Flevoland. Maar inmiddels werk ik alleen nog in mijn eigen praktijk, op 3 locaties van Centra Plaza en op mijn huisadres.

Ik zie mensen op verwijzing van de huisarts of andere arts of praktijkondersteuner, maar ook veel mensen op eigen initiatief. Mijn orthomoleculaire insteek spreekt veel mensen aan. Dit is een holistische benadering, waarbij je uitgaat van wat het lichaam hoort te doen. Je bekijkt de werkingsmechanismen van het lichaam en beoordeelt welke voeding(stof) hierbij past. Op die manier spreek je het zelfgenezend vermogen aan, om klachten te verminderen. Een echte specialisatie heb ik niet, maar ik vind darmproblemen, immuunproblemen, vermoeidheidklachten en hormoongedoe wel dankbaar om te kunnen behandelen.

Een paar jaar geleden heb ik ook de opleiding tot detox coach afgerond, ook een hele leuke aanvulling op de gangbare voedingsadviezen. Zie verder op de site.

Recente ontwikkeling is de opleiding tot EMB therapeut, die ik bijna afgerond heb. Voor uitleg over de EMB test: zie verder op de site.
Verder heb ik de afgelopen jaren veel bijscholingen gevolgd over darmproblemen, vitamine b12, vermoeidheid, allergieën, Paleodieet, gewrichtsklachten, hormonen, sportvoeding en uiteraard Corona en Long Covid klachten.